Tiesitkö, että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa kehoosi ja lievittää syömiseen ja ruokaan liittyviä haasteita?

Tämä onnistuu neuroplastisuutta hyödyntäen, ajatusmalleja muuttamalla sekä kohtaamalla haasteet tunnetasolla.

Tässä miniworkshopissa opit neuroplastisuuden tärkeimpiä periaatteita, joita ymmärtämällä voit muokata aivojasi - ja vaikuttaa kehoosi sekä syömishaasteisiin.

Miksi koemme kehon kokoon ja syömiseen liittyviä haasteita?

• Kerron, miten nämä haasteet tyypillisesti syntyvät ja miksi.

Mikä vaikutus ajatuksillasi ja tiedostamattomilla tunteillasi on kehosi kokoon sekä syömistottumuksiin?

• Opit, mikä merkitys stressillä, häpeällä ja muilla negatiivisilla tunteilla on syömistottumiksiisi ja mitä voit tehdä asialle.

Miten voit hyödyntää aivojesi plastisuutta ja muutosta maailmankuvassa näissä haasteissa?

• Opit, mitä aivojen plastisuus tarkoittaa ja miten aivojesi muokkautuvuus voi tuoda ratkaisun kehon koon ja syömisen haasteisiin.

Mini-workshop on käytössäsi yhden vuoden.

HUOM! Muista liittyä myös postituslistalleni.

Jos et liity listalleni, en voi lähettää sinulle viestejä lainkaan. 

Muista siis laittaa ruksi kohtaan "Subscribe to our email list".