KATSO VIDEO
KATSO VIDEO

Kokemuksia ja paranemistarinoita

Placeholder Image

Yli 6 500 kurssilaista

Placeholder Image

Yli 25 maasta

Placeholder Image
Jakaa kokemuksiaan

Menetelmä ei ole lääketieteellinen hoito eikä se sulje pois mitään lääketieteellistä hoitoa. Jos tarvitset lääkäriä, ole hyvä ja hakeudu terveydenhoidon puoleen.

Itsensä tervehdyttäminen muuttaa maailmaa!

Jo yli 5 000 suomalaista on löytänyt verkkokurssieni kautta keinoja tukea omaa ja läheistensä hyvinvointia. Ihmisessä todella on parantava voima itsessään!

Tältä sivulta voit lukea kurssilaisten lähettämiä kokemuksia.

Eveliinan paranemistarina vakavasta allergiasta

Eveliina sai siedätyshoitoa pistoshoitona vakavaan siitepölyallergiaansa. Hoidot jouduttiin keskeyttämään reaktioiden vuoksi. Free to Heal -menetelmällä Eveliina pääsi siitepölyoireista muutamassa päivässä! Myös kuukautisvaivat helpottivat. Onnittelut!

Siljan upea paranemismatka

Silja on selättänyt vaikean dermografismin, johon hän käytti lääkitystä vuosikausia. Lääketiede ei tunnista parantavaa hoitokeinoa dermografismiin.

Heinin parantuminen vakavista oireista

Heini kärsi monista vakavista ja ärsyttävistä oireista, joille lääketiede ei löytänyt syytä. Tätä kutsutaan toiminnalliseksi häiriöksi. 

Weera kertoo menetelmän hyödyntämisestä aivovaurion jälkeen

Weeran upea paranemismatka näyttää, että kaikki on mahdollista. Vakavassa onnettomuudessa koomaan vajonnut Weera on harjoittanut menetelmää neurologisen kuntoutuksen tukena.

Inka-Maijan ihmeellinen paranemistarina

Vakavista, parantumattomista sairauksista voi toipua! Inka-Maija sai menetelmästä apua nivelpsoriin, endometrioosiin ja kilpirauhasen ongelmiin. Hän sai myös lääkäriltä luvan lopettaa lääkitykset. Tämä video on pakko kuulla! 

Iinu kertoo 15 vuotta kestäneestä migreenistä parantumisesta

Aloitettuaan menetelmän harjoittelun teatterialalla työskenetelevä Iinu pystyi lääkärinsä luvalla lopettamaan migreeninestolääkitykset, joita oli syönyt vuosia.

Saijamarin vapauttava kertomus

Saijamari kertoo, kuinka sai apua ahdistukseen, sekä yksin liikkumisen pelkoon menetelmästä. Hän käytti myös menetelmää PMS-vaivoihin sekä kuukautisiin liittyviin haasteisiin. Onnea Saijamari! 

Venlan rohkea tarina

Kurssin käynyt Venla kertoo, miten harjoittelulla voi vaikuttaa myös kurkun haasteisiin ja mitä muuta hyötyä kurssista voi saada.

Katjan tarina oman itsetunnon ja kiitollisuuden löytämisestä

Katja kiinnostui aivojen plastisuudesta. Hän kertoo, mitä oivalluksia kurssi on aiheuttanut.

Mitä vielä odotat?

Aloita oma paranemismatkasi tänään!

KATSO ESITTELY TÄSTÄ

Eroon oireista -kurssilaisista

91,4 % kyselyyn vastanneista koki saaneensa apua oireisiinsa

95,9 % suosittelisi kurssia läheisilleen

Placeholder Image

Kurssilaisten kokemuksia

  • Stressi, ahdistus
  • Asennoituminen elämään, kivut
  • Lapsen atooppinen ihottuma, lentopelko, työhyvinvointi
  • Tunnistaa omat tunteet ja niiden merkityksen
  • Äkkipikaisuus, epäonnistumisen pelko, kärsimättömyys. Lisäksi kokonaisvaltainen tyyneys sekä onnellisuuden tunne lisääntyi.
  • Mielen virkeys ja jaksaminen arjessa
  • uni, vireystila, refluksi, migreeni
  • uhriutuminen, ulkoilu ehkä
  • Uni, allergiat, parisuhde, kuulo, stressi
  • Yleiset negatiiviset ajatukset, stressi, liika huolestuminen ja huolehtiminen
  • Uni. Olen nukkunut paremmin ja stressannut vähemmän asioita joihin en voisi missään tapauksessa itse vaikuttaa.
  • Päänsärky, hajuyliherkkyys
  • Ahdistuneisuus, unettomuus, stressi
    kokonaisvaltainen hyvinvointi, hyväntuulisuus, ruuansulatus, uni jne
  • Mielenrauha, tunteiden tunnistaminen ja hallinta. Näiden kautta helpompi suhtautua haasteisiin jotka eivät vielä ole kokonaan pois.
  • Paniikkikohtauksen ja ahdistus. Paniikkikohtauksen hävisi ja ahdistus lieventyi.
  • Flunssakierteen katkaisemiseen.
  • Ihmissuhteet ovat paratuneet ja itseluottamus kohonnut
  • Migreeni, kuukautiskivut, ferritiini, ahdistus, stressi, uupumus, ruokayliherkkyydet,
  • Lihavuus
  • Vähän ehkä sain apua itseni rauhoittamiseen muistoharjoituksen aikana
  • Tiedostamaton stressi
  • Hermostuneisuus, äkkipikaisuus ja stressi.
  • Vatsaoireet vähentyneet
  • Ihon haasteet ja muut esille nousevat haasteet
  • Muistot korjaantuivat, uusia helpottavia näkökulmia paljon.
  • Kaikki yllämainitsemani helpottaneet jo, mutta olen tehnyt vasta 2 viikkoa harjoituksia, joten varmsti vaikutukset tulevat voimistumaan entisestään.
  • Mieliala on kohentunut ja jaksan päivisin paremmin. Stressi ja siitä aiheutuva väsymys on vähentynyt.
  • Jonkinverran on antanut lisäkeinoja stressin säätelyyn ja kiinnostavaa tietoa neuroplastisuudesta.
  • Uhriutumisasenne ja identtiteettiajatuksen ymmärtäminen
  • Hengittäminen on helpompaa, rauhoittuminen ja pysähtyminen arjessa on helpompaa
    suoliston haasteet, vatsakivut, paniikkikohtaus, stressinhallinta, itsensähyväksyntä, mielen rauhoittaminen, arjen hallinta
  • Paino, ruoka yliherkkyydet, seksi, itsensä hyväksyminen, notkeus, liikkuvuus, hengitykseen,
  • Olen tekemässä sovintoa mun menneisyyden kanssa ja siitä olen todella illoinen!
  • Ahdistus, pelkoajatukset
  • Sosiaaliset tilanteet, ihmissuhteet, itsetunto, naiseus, ahdistus
  • Kuukautiskivut, pms oireet, alitajuiset pelot lapsuudesta, tiedostamattoman stressiin.
  • Toistaiseksi olen nukkunut huomattavasti paremmin kuin ennen kurssia, samoin suolisto tuntuisi rauhoittuneen.
  • Mielen rauhoittaminen
  • Univaikeudet, stressi, myönteinen ajattelu, mielenrauha stressi, huonosti nukkuminen, hermoileminen ja hermostuminen
  • Allergiaan
  • Ahdistuneisuus, allegia, suolisto-oireet, väsymys, apaattisuus, haastavat tilanteet työpaikalla, olen paljon iloisemoi ja pirteämpi, sekä puheliaampi. Myös parisuhde voi paremmin.
  • Hormonitasapaino, vyötärörasvan väheneminen, henkinen tasapaino ja iloisuus ja positiivisuus ovat lisääntyneet.
  • unettomuus, väsymys, ruoka-allergia
  • Valo, ääni, sähköyliherkkyys, stressi, huimaus, + lukemattomat erilaiset arkea
  • vaikeuttavat oireet, hermostuneisuus, ahdistuneisuus, paniikki, hysteria
  • kissa-allergia
  • Stressin hallinta ja ahdistuksesta pois pääseminen. Univaikeudet helpottui selkeästi.
  • Sain apua myös säännöllisempään ruokailuun ja itsetuntemukseen sekä olen voinut tukea teini-ikäistä lastani uudella tavalla, josta myös hän hyötyy suuresti.
  • Vadelma-allergia, siitepölyallergia, ahdistuneisuus
  • Stressi, nenän limakalvo-ongelma
  • Elämäni suuret muutokset, masennus, kiputilat, vatsa-ja suolistovaivat.
  • Esiintymisjännitys, rauhoittuminen yleensä
  • Ihottumaan en ole saanut vielä apua. Ruoka-aineallergiaan sain avun. Muut haasteet: Mieliala on parempi ja elämänlaatu on parantunut. Suhtaudun asioihin positiivisemmin. Minulla epäiltiin synnytyksen jälkeistä masennusta ja parisuhde oli eronpartaalla. Tähän on tullut iso muutos parempaan.
  • Adhd oireet vähentyivät jo parin ekan päivän jälkeen enemmän ja enemmän.
  • Masentuneisuus, yleinen stressi, mielialavaihtelut
  • Käsien kiputila artroosi ja hermosäryt parani paljon miltei kivuton. Hengitys kapsiteetti lisääntynyt. Jännitys vähentynyt. Hyvä fiilis.
  • Pään sisäinen negatiivinen puhe hiljeni, teini-iästä ollut bruksismi rauhoittui, ruokavalio tasapainottui, samoin mieliala. Stressi helpottui myös ja nykyään sen tunnistaa paremmin.
  • Menneisyyden stressaavien asioiden purku
  • Ärtynyt suoli, apeus, lantionpohjalihasten heikkous, hermosärky, pakarakipu
  • Mielen rauhoittumiseen,stressiin..näkökin on hivenen tarkentunut..treeniä kovasti lisää jotenki tuntuu että aivoni vaativat kovaa kuntoutusta vähän semmonen lamaantuminen sielä..kun on ollut niin varovainen näiden oireiden kanssa pitkään💗
    kasvojen kutina ja punoitus
  • Stressin hallinta, tietoisuus ja positiivisuus
  • Huonommuuden tunne ja pelot liittyen seksuaalisuuteen ja naiseuteen.
  • Erityisesti mielialat ja henkinen hyvinvointi! Sosiaalisten tilanteiden jännittäminen, negatiivissa tunteissa jumittaminen jne. Lisäksi mm. ruuansulatuksen paraneminen.
  • Allergiaoireista en vielä tiedä koska kevät on vasta tulossa.
  • Ahdistus, sosiaaliset tilanteet, vatsavaivat, stressi, ihmissuhteet, minäkuva ja itsetunto
  • Allergia + iho
  • Kokonaisvaltainen ymmärrys fyysiseen ja psyykkiseen olotilaan
    hajujen ja hengituksen kanssa
  • Tunteiden käsittely, stressi, ihmissuhteet, dermografismi, makean himo
  • Uni ja jaksaminen parantunut. Vaikka olisi joku repaleinen yö syystä tai toisesta, olen pystynyt pitämään väsymyksestä huolimatta positiivisen mielialan, enkä märehtinyt väsymystäni koko päivää niinkuin aiemmin. Stressivatsa ja ärtyvä suoli; vatsavaivat ovat vähentyneet ja vatsantoiminta on muuttunut. Ruoan imeytyminen on todennäköisesti parantunut. Vatsaa ja sen toimintaa ei tarvitse miettiä enää niin paljon kuin aiemmin, kun oireet on vähentyneet. Mieliala; elämänasenne muuttunut positiivisemmaksi, koen eläväni enemmän läsnäolevasti kuin murehtivani jotain tulevaa/mennyttä. Olen alkanut meditoimaan ja tekemään hengitysharjoituksia, joihin aiemmin ei muka ollut aikaa...
  • Tunne, että voin luottaa itseeni ja kehooni on parantunut. Tietyllä tavalla vapautunut.
  • Koko kehollisuus, naiseus; suhtaudun kehooni lempeämmin ja kunnioitus yleensäkin naisen kehoa kohtaan on kasvanut. Kehoni on hienovaraisesti muuttunut pehmeämmäksi (->ravintoaineiden imeytyvyys parantunut?). Erillisyyden ja riittämättömyyden tunne, sosiaalisuus; koen olevani enemmän yhteydessä ympäristööni ja muihin ihmisiin. Kotona perheen parissa on rauhallisempaa, vaikka teini on talossa :-). Äidin asenne säteilee muihinkin perheen jäseniin. Sain keväällä ensimmäiset kevyet silmälasit ikänäkööni, mutta nyt viime viikkojen aikana olen "unohtanut" pitää laseja ja pystynyt lukemaan varsin hyvin ilman niitä. Tosin illalla väsyneenä huomaa, että niitä tarvitsisi lukiessa. Olen käyttänyt metodia myös pienemmissä arkisimmissa jutuissa rohkaistakseni itseä; työhaastatteluun mennessä, autolla ajamiseen...
  • Alipalautuminen, stressin hallinta, Siitepölyallergia, vatsavaivat keinoja positiivisemaan suhtautumiseen haasteita kohtaan ja uusia ajattelumalleja
  • Alitajuinen krooninen stressi, ahdistus, tunteiden näyttäminen, itsetuntemus ja itsetunto
  • Hengitystien haasteet. Ylikierroksille meneminen on vähentynyt, nukahtaminen on helpompaa
  • Henkinen asennoituminen kiitolliseksi
  • Pysäyttää negatiivinen ajatus, olla armollisempi itselleni, oppia rakastamaan itseään enemmän
  • useat asiat, mutta mainittakoon stressi, ahdistus, selittämättömät kiputilat
  • Unen laatu ja määrä parantui, palaudun nopeammin ja jaksan enemmän. Itselläni oli oireita työuupumuksesta, mutta en enää kuormitu niin paljon työtehtävissä ja tilanteissa. Pystyin jättämään silmälasit pois (-0.5). En ole jatkuvassa väsymyksen ja kiukun vallassa. Tässä kierrossa ei ole ollut PMS oireita, mitkä yleensä ovat minulla "järkyttäviä" (ahdistus, kivut) Yhtenä tärkeimmästä asiasta, mistä olen niin kiitollinen OLEN NYT SELLAINEN VANHEMPI mikä haluan olla rakastava ja kärsivällinen. Olen siis käynyt traumaterapian ja ollut pitkään lääkityksellä, joita en ole nyt tarvinnut (bentsodiatsepiini).
  • Kipuun
  • Oma sisäinen rauha, että asiat hoituu
  • Mielen negatiivisuus.
  • Stressin kokeminen, väsymys
  • Koira-allergia, mielialavaihtelut, vihanhallinta
  • kestän tuoksuja paremmin, olen kokonaan jättänyt hengityssuojaimen käyttö, olen rauhallisempi ja luottavaisempi tulevaisuutta ajatellen
  • Kaikkiin yllämainittuihin plus sain apua negatiivisuuteen
    huono itsetunto/esiintymisjännitys, vesipelko, ihmissuhdeasiat, kuukautiskivut, iho-ongelmat
  • Jaksamiseen
  • Positiivisten muistojen esiin nostaminen.
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi, minäkuvan paraneminen, rauha arjessa ja sitä kautta koko perheen hyvinvointi. Unenlaadun parantuminen ja nukahtamisen helpottuminen.
  • Reagointitavan muutos
  • Väsymys, lihasjäykkyys, päänsärky, ihmissuhteet
  • Pinna pidentynyt
  • Moni asia varmasti vaikuttaa moneen, mutta tässä viime kuukausien löydöksiä (en siis voi todistaa onko kaikki muuttunut Marian kurssin myötä, mutta ison potkun pyllylle se ainakin antoi.) Kuukautiskierto on kääntynyt luonnolliseen sykliin, kiitollisuus auttanut tutkimaan sisäistä maailmaa ja mielen haasteita/heijasteita kehossa, en samaistu kehoon ja mieleen niin vahvasti. Osaan rajata itseäni ja omia tarpeitasi konkreettisemmin, ensin kysyen itseltäni mitä tarvitsen ja mitä olen valmis antamaan. Suhtautuminen ruokaan on vähän rentoutunut ja oireet ovat pienentyneet. Sisäinen puhe on muuttunut tietoisemmmaksi, rakastavammaksi, hyväksyvämmäksi. Osaan levätä, pysähtyä ja sisäisen turvan kokemus on vahvistunut. On hetkiä kun elämä heittelee, mutta olen oppinut ottamaan vastuun itsestäni ja tunteistani. Laukaisevat tekijät on löytynyt tarkemmin ja niihin on oppinut suhtautumaan lempeydellä. Aloitettuani Marian kurssin, löysin vahvemmin oman voiman. Yhteys luontoon on syventynyt; mitä vahvempi yhteys, sitä vahvempi voima. Matka on todella kesken, mutta tietoisuus on kasvanut. Kiitos. <3
  • Tunteiden & kivun hallinta, uusi näkökulma kehon reagointeihin, turvallisuuden tunteen lisääntyminen, vapaus ja seesteisyys, vahvuus kohdata haasteita
  • Asennoituminen elämään, kivut
  • Lapsen atooppinen ihottuma, lentopelko
  • Astma, allergiat, migreeni ja sisäilmaoireilu
  • Allergia, migreeni, iho oireet, ahdistus
  • Oman lapsuuden traumat joita aiheutti koti tapahtumat ja opettaja koulussa
  • Lapsen vaikeat allergiat.
  • Rauhallisuus/sisäinen rauha
  • Hajuista/kemikaaleista johtuva aurallinen migreeni, kohonnut verenpaine, pulssi, ihottuma 
  • Gluteeni yliheekkyyteeen, nivel oireiluun, kiitollisuuden tunteen tuntemiseen
  • Negatiivisuuden kääntäminen positiiviseksi. Asioiden näkeminen paremmassa valossa. Muutoinkin turvotukseen ja itsetuntoon. Lisäksi rinnat kasvoivat ja elämä on seesteisempää. 
  • Tuki- ja liikuntaelinvaivat, jännittäminen
  • Negatiivisuus, ulkopuolisuuden tunne 
  • unen laatuun
  • Ahdistus, stressi, tunteiden tiedostaminen ja hyväksyminen
  • Kuukautiset, tunne-elämän häiriöt, ihmissuhteet
  • Mieliala, kuukautiset, migreeni, tunteista yli pääseminen
  • Verenkiertongelmiin
  • Uniongelmat
  • Negatiiviset ajatukset, päänsäryt, aineenvaihdunta
  • Olen saanut puhdistettua erilaisia toimintamalleja, kokemuksia ja muistoja
  • Olen käsitellyt paljon vanhoja tunnelukkoja ja vapautunut monista ärsyttävistä muistoista. 
  • Heikko hengitys paremmaksi, kiitollisuus, parempi läsnäolo
  • Parisuhdeongelmat, oma seksuaalisuus, oman itseni hyväksyminen ihmisenä, armolisuus omaa itseäni kohtaan, rakkaus ja harmonia elämän kaikilla osa-alueilla lisääntyi, lempeämpi suhtautuminen lasten härdelliin/virheisiin/riitelyyn/kiukutteluun/uuden opetteluun, lapsuuden (ja nuoruuden) traumojen purkautuminen ja sen kautta hyväksyvämpi ja uskaltavampi sekä rakkaudellisempi tapa suhtautua elämään, allergioiden helpottaminen ja hengityksen vahvistuminen
  • Pelot, jännitykset
  • Yleisesti yllätyin siitä kuinka valtava vaikutus omilla ajatuksilla onkaan. Tämä näkyi sitten kokonaisvaltaisesti elämässä. Vaikea kuvata selkeästi jotakin tiettyä.
  • Stressin hallinta, kontrolloinnin tarpeen väheneminen
  • Endometrioosikivut poistuivat
  • Rauhallinen, kiitollisempi ja tyynempi olo. Reagointi maitoon lieventynyt ehkä, mutta harjoittelua pitäisi tehdä säännöllisemmin ja periaatteita noudattaa enemmän
  • Hormonitasapainoon; kuukautisvuoto on vähäisempää enkä tarvitse enää Caprilon-lääkettä, esiintymisjännitykseen, kielteisten tunteiden hallintaan, ihmisten kanssa oleminen on paljon helpompaa vaikka se ei ole vaikeaa ollutkaan, myös ns.haastavien ihmisten kohtaaminen on helpompaa, stressaavissa tilanteissa ilmaantuva päänsärky lähtee nykyään tällä menetelmällä eikä tarvitse ottaa särkylääkettä, päälaellani oli hilseläntti kurssia aloittaessani, mutta sitä ei enää ole, olen vapautunut monista virheellisistä ydinuskomuksista ja koen oloni vapaaksi ja levolliseksi, minäpystyvyyden tunne on rajaton.
  • Stressi, elämänhallinta, krooninen allerginen nuha, hengitysvaikeudet
  • Korvasäryt vähenivät ja harjoitusten tekeminen rentouttaa mieltä ja kehoa. 
  • Ruokavalioon
  • Henkinen tasapaino, iho, suolisto, infektiot jne.
  • Allergiat, stressin hallinta/negatiivisten ajatusten muuttaminen
  • liikunnan aloittaminen vuosien jälkeen
  • Iho-oireet, lapsen heräily, yleinen vireystila, stressioireer
  • Esiintymisjännitys / kammo
  • Uupumukseen, allergioihin, home yligerkkyyteen
  • Sormenpäät eivät enää halkeile niin paljon ja ovat pehmeät, valkosormisuus on helpottanut, suhtaudun kaikkeen ja kaikkiin lempeämmin, olen alkanut hengittää paremmin ja ryhtini on parantunut, nukun yöni paremmin
  • Kipu, yliherkkyys, energiataso
  • Stressi, suhtautuminen elämään on muuttunut positiivisemmaksi
  • "Aivosumu" on hälventynyt. Allerginen nuha on hävinnyt. Astman oireet ovat vähentyneet ja psoriaasi-ihottuma on rauhoittunut. Stressin hallinta on parantunut. 
  • Vatsa, iho, näkö, mieli, ihmissuhteet
  • Stressiväsymyksen vähentyminen, kiitollisuuden ja hyvänolon tunteen lisääntyminen, seksielämän ja perheen vuorovaikutuksen parantuminen, voimavarojen lisääntyminen, itseluottamuksen ja turvallisuudentunteen lisääntyminen, kehonhallinnan paraneminen, ja olen vasta pari viikkoa harjoitellut
  • Neg.tunteisiin ei jää enää vellomaan tuntitolkulla. Enemmän psyykkisellä/henkisellä puolella positiivisia muutoksia. Oppinut tuntemaan ja hyväksymään itsensä.
  • Vatsakrampit ja suolisto-ongelmat, univaivat, sumuinen olo, stressi, ahdistuneisuustaipumus, 
  • Psyykkinen tasapaino, allergiat
  • Osittain jo ruoka-aineet, kemikaalit ja sosiaaliset tilanteet, esiintymistilanteet, onnellisuus, monille asioille on avautunut laajempi näkökulma, olen rauhallisempi, saan enemmän aikaiseksi, huomaan helpommin oman käyttäytymisen haasteet ,, yms.
  • Puhun ja ajattelen positiivisemmin. Näen läheisimmän ihmissuhteen, eli oman parisuhteen saaneen uudenlaista iloa ja rakkautta kurssin myötä. Ärsytys on ainakin aikaisempaan nähden vähentynyt. 
  • Kurssin myötä stressi vähentynyt, keskittymiskyky parantunut, rauha sisällä, nukun paremmin, sosiaaliset tilanteet helpompia, olen myötätuntoisempi itseäni kohtaan, kyky kohdata ja käsitellä elämän haasteellisia tunteita, luotan enempi itteeni ja omaan intuitioon
  • Kaikki oireet poistuneet
  • Niin outoa kuin se onkin, niin lähinäkö on tullut paremmaksi. Kaukonäkö on pysynyt samanlaisena, eli huonona.
  • Hiustenlähtö
  • Paino on laskenut kuukaudessa 3 kg. Olen rauhallisempi ja iloisempi. En tarvitse sydämeen magnesiumia joka päivä. Päänsärkyä ollut vain kerran kuukauden aikana. Se on aika vähän. Tyttäreni (7 V) pesuaineyliherkkyys hävisi mystisesti :) 
  • Stressin lievittyminen. Sisäisen rauhan ja levollisuuden saavuttaminen, sekä läsnäolon, tyytyväisyyden ja kiitollisuuden lisääntyminen. 
  • Itsetuntoongelmiin
  • Muiden ymmärrys, tasapainoisempi ja täydempi elämä. 
  • Hormoonitoiminnan tasoittuminen, kehon virheasentojen poistuminen, mielen tasapainottuminen
  • Ahdistus, masennus, negatiiviset ajatukset, fyysiset kivut
  • negatiiviset ajatukset 
  • Lihasjännitys, aikaansaamattomuus
  • Stressin hallinnassa kylliksi
  • Itsetuntemus, stressinsietokyky
  • jos tulee stressi ja joutuu haasteen kehään,pääsee nopeammin irti.toki dnrs kurssi takana
  • Stressi, paniikkihäiriö, väsymystilat, lapsuuden ne muistot palasivat mieleeni joita en edes ollut muistanut
  • Tunteiden hallintaan
  • rauhoittuminen, näkee asioita positiivisemmassa valossa
  • Opin olemaan rauhallisempi vanhempi
  • Ympäristöhaasteeseen ja laktoosin sietokyky huomattavasti parantunu.Parisuhde ja sosiaaliset ahdistukset
  • Ei mitään
  • Ihottuma, vihaisuus, masentuneisuus, huolestuneisuus
  • Todella paha stressi ja burn out, lihasjumit, suolistovaivat, näkö (teen todella pikkutarkkaa työtä ja en enää tarvitse laseja) ja varmasti monia muitakin, mutta tässä tärkeimmät.
  • En ole vielä käynyt kurssia pitkään, mutta ainakin arjen hallinta on parantunut jonkin verran.
  • Luonteva suhde ruokaan. Ennen vatsa ärsyyntyi monesta ruoka-aineesta. 
  • parisuhde, äitinä olon haasteisiin, selkäkipuihin (iskiasvaiva) , flunssasta nopeasti parantuminen
  • Stressinhallinta
  • Mielialani koheni huomattavasti. On helpompi pysyä rauhallisena.
  • Allergiat
  • En saanut kurssista apua
  • Mieliala
  • Poski- ja otsaontelo vaivat, pääkivut, ahdistus, negatiivinen mieli/kierre, parisuhde ongelmat, elämän asenne, suhtautuminen elämään.
  • Onnellisuus ja parisuhde on parantunut
  • Rentoutusharjoitukset
  • Unen laatu, lihasjumeihin, ajattelutapaan, reagointiin, pakko ajatuksiin, ahdistukseen, lievästi jo paniikkiin. 
  • Ahdistukseen, palelu vielä työn alla ja kuukautisvuoto pieneni
  • Yleinen energiatason nousu, unen laadun ja mielialan parantuminen.
  • Mahan turpoaminen, ahdistuneisuus, jännittäminen, ajatusten pyöriminen mielessä, jatkuva murehtiminen
  • Kaikki allergiat, ibs, vaikeat ihmissuhteet, lapsuuden vaikeiden asioiden hyväksyminen, aistien terävöityminen, uniongelmat
  • Sain uutta näkemystä siitä, ettei kannata identifioitua haasteiden vangiksi. Poistuin kaikista vertaistukiryhmistä ja olen pyrkinyt välttämään ajattelua haasteiden ympärillä.
  • Opin tietoisuutta, läsnäoloa ja kiitollisuutta, mutta toivon saavani lisää apua aloittaessani kurssin alusta.
  • "Olen saanut apua helposti ärsyyntymiseen ja äkkipikaiseen reagointitapaani, sekä pysähtymiseen elämässä. Olen huomannut ympärillä olevan paljon hienoja asioita, joita en ennen ole huomannut, eikä ole enää niin kiire. Oma vireystila on myös parempi ja ajatukset entistäkin positiivisemmat. Kun muistan ja ehdin tehdä harjoituksia ahkerasti, näen puolisoni eri tavalla kuin ennen. Vaikka meillä on ollut todella haastavaa, niin osaan olla hänestä kiitollinen ja nähdä hänet paljon positiivisemmin, kuin ennen. Ennen näin hänessä enemmän vikoja, kuin hyvää ja halusin vain muuttaa häntä. Se on nyt muuttunut ihan totaalisesti ja oman muutoksena myötä, huomaan että hänkin on muuttunut jollain tavalla. Vau! Myös puolisoni on huomannut minun olevan rauhallisempi ja lempeämpi, mitä ennen.
    Tämän lisäksi, jos teen harjoituksia ahkerasti, huomaan myös lapsissani muutosta. Esimerkkinä tänään, kun 2kk ikäinen tyttöni ei millään rauhoittunut, vaan itki ja minulla oli olo, että kyse on vatsanväänteistä tms. hyssyttelin ja kanniskelin häntä ympäri kotiamme, mentiin sänkyyn ja otin hänet rinnalleni, mutta sekään ei auttanut. Hän itki ja tuijotti minua silmiin, lähes fyysisesti tunsin, että häntä sattui johonkin. Yhtäkkiä keksin alkaa puhua kiitollisuus-mantraa, joka opetetaan kurssin toisessa (vai kolmannessa) päivässä. Meni ihan muutaman minuutti ja hän lopetti itkun, söi vähän ja alkoi nukkua. Tämä tapahtui n. 45min sitten ja hän nukkuu edelleen tyytyväisenä. 
  • Sain ilon takaisin elämääni ja voimistumisen tunteen sekä toivon. Tämä menetelmä auttaa minua hyväksymään elämäni paremmin ja on lisännyt luovuutta ja rohkeutta. Ihmeellisiä sattumuksiakin on tapahtunut. Harjoitukset tekevät äärimmäisen hyvän ja rennon olon, ja mikä parasta, tuon olon saa ihan itse aikaan.
  • Psyykkinen puoli: koen mieleni seesteiseksi ja oloni tasapainoiseksi. Olen herkemmin kiitollinen ja onnellinen enkä stressaa juuri mistään. Mielen ja stressin hallinta on paljon parempi.
  • Koivun siitepölyallergia ja kiitollisuuden osoitus yleensäkin
  • Fyysiset stressin oireet, kipu olkapäässä
  • Väsymys, muutuin kärsivällisemmäksi ja elämän notkahdukset ei enää tunnu 
  • Ahdistus, stressi, vatsakivut
  • Äiti-suhde jossa oli hankaluutta. Negatiivisuus. 
  • Haasteiden lievittymisen lisäksi kokonaisvaltainen rauhallisuus ja rentous joka vaikutti myös koko perheeseen
  • positiivisuus lisääntynyt ajattelussa.
  • kiitollisuus myös.
  • katastofiajattelu vähentynyt.
  • kivut vähempänä ja niiden sietäminen on parantunut.
  • pysähdyn kuuntelemaan kehon viestejä paremmin.
  • ihania mielikuvia saanut kehitellä! Niissä on saanut olla terve, vahva, hyvinvoiva ja rakastettu.
  • hengitysharjoitus jäänyt vähemmälle, mutta se on mielenkiintoinen ja auttaa siinä hetkessä."
  • Em. lisäksi mm. Synnytys ja imetys, kivunsieto, stressi, ahdistus
  • Rauhallisuutta sain
  • Ajatusten hallinta ylipäätään
  • Masennus, univaikeudet, ahdistuneisuus, selkäkipu
  • Rentoutuminen, rauhoittuminen, leppoisampi asenne tiukkoihin tilanteisiin
  • Ahdistuneisuus
  • Yleinen stressitila väheneminen, rentouden ja onnellisuuden lisääntyminen
  • Turvallisuuden tunteen paraneminen, mielialan ja hyvinvoinnin koheneminen, kaikenlaisen suhtautumisen ja reagoinnin käänne positiiviseen.
  • Suolisto- ja virtsavaivat, astma- ja iho-oireet, ajatuksen ja muistin selkeytyminen. Jännitys ja huolehtiminen vähentynyt.
  • Ilo, jaksaminen, kosketus itseeni ja ymmärrys sisäisestä haasteesta
  • oma maailmankatsomus avautui, positiivisuus lisääntyi, ymmärrys ympärillä olevasta....lista on pitkä
  • Suhtautumiseni erilaisiin asioihin ja tilanteisiin, stressiin jne. 
  • lapsuuden mielikuvien/muistojen muuttaminen
  • Pääsen nopeammin irti ahdistavista ajatuksista ja löydän elämästä kiitollisuuden tunteen.
  • Puhun itselleni nätimmin mikä tietysti auttaa mielentilaa
  • pakkoajatukset
  • stressi, hajusteyliherkkyys
  • kiitollisuus on vähän lisääntynyt, muuten olen yhtä väsynyt kuin ennenkin, joskus jopa väsyneempi
  • Ahdistus
  • Rahan käyttö, impulsiivisuus stressaavissa tilanteissa.
  • Minulla on todettu yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja olen taipuvainen murehtimaan ja stressaamaan kaikkea mahdollista. Itsetuntoni on myös huono ja turvattoman lapsuuden ja kiintymyssuhdeongelmien takia oma sisäinen turva ja itseluottamus ovat heikoissa kantimissa. Näihin haasteisiin olen saanut valtavasti apua tällä menetelmällä! Ihmisten kohtaaminen, tunteet
  • Imetys, itsetunto, ahdistus, ihottuma, kuukautishäiriöt
  • Oikean jalan ”hermokatkos”, ajoittain
  • vilpitön rakkauden ja onnellisuuden tunne
  • Siitepölyallergia, tuoksuyliherkkyys, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkikohtaukset, refluksitauti ja sosiaalisten tilanteiden pelko
  • Tuoksuyliherkkyys, naiseuden kokemus
  • Monikemikaaliyliherkkyys, stressi, tulevista asioista stressaaminen
  • Iho, rauhallisuus, luovuus, paleleminen, naiseuden kokeminen 
  • Iho-oireet, kuukautiskivut, kuukautisvuoto sekä oman mielen parempi hallinta
  • Parempi IT ja epämääräiset kiputilat
  • Henkinen jaksaminen ja sen myötä korvahaasteen keventyminen
  • Paniikkihäiriö
  • Positiivinen suhtautuminen elämään, ihmissuhteisiin, uusiin tilanteisiin ja etenkin OMAAN ITSEENI! Ts. suhtaudun arjen haasteisiin rauhallisemmin ja luotan omaan itseeni. Arvostan omaa elämääni ja ymmärrän oman asemani maailmassa paremmin. Luotan tulevaisuuteeni ja etenkin siihen, että hallitsen tulevat haasteet ja saan olla niistä kiitollinen. Lyhyesti sanottuna olen saanut apua oman elämäni hallintaan ja siihen liittyviin arjen haasteisiin. 
  • Mielialojen ailahtelevuuteen, hermostuneisuuteen, liikahikoiluun
  • Uskomukset raha-asioissa
  • Sisäilmahaasteet, vuosia vaivannut kurkkukipu joka tuli aina "kylmässä" (alle 15°C) ilmassa urheillessa, silmistä (näöstä) johtuva pääkipu, vehnän sietokyky parantunut (turvotus helpottanut).
  • Reagointini muutos allergeeneihin mm. omena, hirvikärpästen puremat, pujo
  • Kurssi vahvist positiivista ajattelua, lapsuuden traumat- esim. rakakudettomuuden kokemus. Sain (ja saan kaiken aikaa) korjattua sitä harjoituksilla.
  • Stressin aleneminen ja kokonaisvaltaisen hyvän olon kasvaminen
  • tyytyväisyys elämään on lisääntynyt
  • Sosiaaliset tilanteet
  • Tunnelukot aukenevat, levollisuus, läsnäolo ja rauha lisääntyvät, ahdistus vähentynyt. Ruokavalio laajentunut. Suolisto paranee. Sosiaaliset tilanteet helpompia, jännittäminen vähentynyt. Nukun paremmin ja olen virkeämpi päivisin. Kiitollisuus saa hymyilemään ilman syytä. Sisäinen valo on syttynyt!
  • Kokonaisvaltaisesti elämän hallintaan ja tasapainoon.
  • Iho, stressi ja kohonnut verenpaine
  • näkökyvyn parantuminen
  • Unettomuushaaste on pienentynyt huomattavasti. Pelkojen/ahdistuksen käsittelyyn ollut vähän apua myös.
  • Uupumuksen tunne, suhtautuminen sisäilmaongelmaan/hajuihin
  • Negatiivisen ajattelumallin väheneminen
  • Närästys
  • Vasta niin (lupaavassa) alussa, että vaikea arvioida, mutta moneen tämä sopii.
  • Jaksaminen, varsinkin fyysisen rasitteen jälkeen. 
  • Ihmissuhteet, stressi, uupumus, unettomuus.
  • Mielen vaikuttavuus.
  • Teen harjoituksia edelleen, joten en osaa vielä sanoa lopullista mielipidettä
  • Hengitystiet ja uni tulee hyvin
  • Kurssini on vasta tosi alussa kun olen harmillisesti päässyt siinä etenemään todella hitaasti. Kuuntelin juuri vasta 4. päivän videon mutta sitä harjoitusta en ole vielä pystynyt tekemään. Mutta olen jo näköhäiriöllä alkavan migreenin saanut väistymään niin että se ei tullutkaan ja näköhäiriöt hävisi suht nopeasti. Ja minulla on lähes aina kuukautisten ensimmäinen päivä kivulias, niin nyt en ottanut yhtään särkylääkettä! 
  • Astma, allergia, mieliala, elämänhallinta, uni, syöminen, painonhallinta, ihmissuhteet, koko elämänlaatu
  • Pakonomaista tavaroiden järjestelyä
  • Ryhti, itsevarmuus, ajatusten kirkastuminen ja selkeys, negatiiviset ajatukset muuttuivat positiivisemmaksi ajattelutavaksi, 
  • Hiivasienioireeni hävisivät. Mielialani on muuttunut iloisemmaksi ja positiivisemmaksi.
  • Positiivisempi ja hyväksyvämpi näkemys omasta itsestä
  • Negtiivisiin asioihin suhtautuminen parani. Näen asiat positiivisemmin ja rauhallisemmin. 
  • Parisuhde, tunteiden ja koko elämän hallinta. Näen nyt kaiken ihan eri silmin ja olen iloisempi kuin koskaan ennen.

"Tykkään siitä, että tämä on yllättävän kompakti paketti. Huikeaa, että osaat kiteyttää, ja matkustella tiloissa ja niiden väleissä - toki sitä voi oottaakin arkkitehdiltä. En jaksaisi lukea yhtään enempää. Mun kannalta jopa tutkimuksetkin on turhia, mutta on niillä arvoa varmaan monelle todentaan ns. faktoja."

"Kurssi on erittäin hyödyllinen ja voisin suositella sitä kenelle tahansa, vaikka ei olisi yhtään minkäänlaisia fyysisiä oireita. Tämän kurssin aikana voi tapahtua niin paljon positiivista muuta hyösyllistä, että vaikka esimerkiksi kipu ei poistuisikaan, voi tästä saada elämäänsä jotain todella suurta. Selkokielin, hyvin ymmärrettävät ohjeet, ytimekäs, mutta silti informaatiota antava

Kurssin vaikutuksia:

  • fyysisen kivun poistuminen (syy jonka vuoksi kurssille tulin)
  • maailmankuvan muuttuminen positiivisemmaksi (vaikka pidän itseäni jo lähtökohtaisesti positiivisena)
  • maailmankuvan avartuminen ("kaikkien värisävyjen näkeminen maailmassa")
  • syvä yhteys luontoon, ympärillä olevaan ja maailmankaikkeuteen yhtenä osana, jolla itse pienuudessaan on kuitenkin valtavan suuri merkitys kokonaisuuteen
  • läsnäolon voiman ymmärtäminen
  • mielen voiman ymmärtäminen
  • psyykkisen ja fyysisen terveyden yhteys/kokonaisuus ja sen ymmärtäminen
  • hiljaisuuden voiman ymmärtäminen
  • totaalisen rauhan löytäminen

Tässäpä lyhykäisyydessään muutamia ajatuksia kurssista!
Kiitos, kiitos, kiitos MARIALLE tästä :)"

"Hei Maria ja suuri kiitos tästä kurssista! Tämä kurssi houkutteli minua todella paljon, sillä olin tutustunut jo aiemmin DNRS menetelmään. Tein sitä aina silloin tällöin ja sainkin jotain tuloksia aina treenin jälkeen. Haasteeni liittyy sisäilmaan, sosiaalisiin tilanteisiin ja haasteena on ollut yli 20 vuotta suolisto- ja emätinhiiva. Nyt eroon oireista kurssia takana malkein kaksi viikkoa, ja tämä aika on ollut onnellista ja kiitollista. Tämä on iso prosessi minulle ja olen todella halukas parantumaan ja haluan elää elämääni täysin terveenä ja onnellisena. Alkukankeuden jälkeen nykyään jo odotan, että pääsen tekemään päivittäisen treenini, niin ihania muistoja saan rakentaa ja visualisoida aivan upeita asioita tulevaisuuteen. Se raha, jonka kurssiin laitoin, on tullut minulle jo nyt moninkerroin takaisin, vaikka minulla on vielä haasteita. Aion jatkaa eteenpäin päättäväisesti, sillä tämä kurssi on tuonut niin paljon iloa elämääni. Siispä kiitos kiitos kiitos sinulle. Olet upea ja rohkea nainen!
Jos jotain toivoisin, niin minusta olisi upeaa nähdä kurssilaisia ja sinua livenä. Asiakasilta, jossa saatais kokoontua fyysisesti yhteen, ne jotka sellaista haluavat. Minulle se olisi ainakin suuri juttu.

Kuulin tästä kurssista ystävältäni ja olen myös kertonut tästä eteenpäin, ja aion kertoa kaikille joita tämä voisi auttaa ja jotka haluavat tästä kuulla."

"Hei, lähdin alunperin kurssillesi siitepölyallergian vuoksi. Pahin haastekausi ehti kuitenkin jo mennä, joten en tiedä vielä, onko kurssi tehonnut keväisin haasteisiini. Olen kuitenkin yrittänyt hyödyntää kurssia muihin haasteisiin. En osaa sanoa, onko se vielä niihin toiminut. Mutta yksi asia on selvästi parantunut. Nimittäin pitkä parisuhteemme on päässyt yllättäen ihan uudelle tasolle ja meistä molemmista tuntuu, että on helpompi olla, rakkaus on syventynyt ja keskusteluyhteys parantunut sekä erotiikka kukkii! Tämä on todella yllättävää ja ihanaa! Kiitos siis siitä!"

Lue kurssilaisten kokemuksia menetelmän soveltamisesta työhyvinvointiin

Kehon ja mielen tasapaino näkyy myös töissä. Tietoisuustaidot parantavat keskittymiskykyä, työtehoa sekä vähentävät onnettomuuksien riskiä, tutkitusti!

Työhyvinvointi

Mitä vielä odotat?

Aloita oma paranemismatkasi tänään!

KATSO ESITTELY TÄSTÄ