Levänneenä elämä ja kaikki kokemukset tuntuvat paremmilta...
Unettomuuden hoito ilman lääkkeitä voi olla sinullekin mahdollista!
Kahden tunnin tietopaketti, jossa opit monia tekniikoita ja keinoja unettomuuden lääkkeettömään ehkäisyyn.
Saat tietopaketin käyttöösi heti.
Jos olet kadottanut kykysi nukkua sekä rentoutua ja haluat jälleen löytää sen, tässä on tilaisuutesi...
Vanha sanonta kuuluu:
"Kaikki tuntuu paremmalta levänneenä"
Tässä on paljon totuutta ja tänä päivänä liian moni on kadottanut kyvyn rentoutua ja nukkua syvää palauttavaa unta.
Väestötutkimuksen mukaan (kaypahoito.fi 2020) jopa kolmannes suomalaisista aikuisista kärsii jonkinlaisista unihäiriöistä.
Uni on koko hyvinvointisi kannalta ehkä jopa merkittävin asia ja siksi haluan auttaa sinua löytämään jälleen tasapainon ja näin myös löytää kyvyn nukahtaa sekä palautua tavalla, jonka olet joskus osannut.
Katso alta, mitä aiheita käsittelen workshopin aikana ja ilmoittaudu mukaan!
Mistä unettomuus johtuu?
Kerron sinulle näkemykseni siitä, mistä unihäiriöt ja unettomuus lopulta johtuvat ja mitkä asiat aiheuttavat nämä oireet
Miten tiedostamaton stressi ja omat ajatuksesi vaikuttavat unettomuuteen?
Opit, mitä tiedostamaton stressi on ja miten voit vaikuttaa omalla mielelläsi unettomuuteen sekä kokemaasi stressiin
Kuinka voit hoitaa unettomuuttasi hyödyntäen aivojesi plastisuutta?
Opit, mitä aivojen plastisuus tarkoittaa ja miten aivojesi muokkautuvuus voi tuoda ratkaisun ehkä jopa vuosia kestäneisiin uniongelmiisi
Mitä puolustusjärjestelmäsi virhetulkinnat ovat ja mikä merkitys niillä on?
Opit, miksi kehosi ja mielesi reagoivat haitallisella tavalla uneen sekä lepoon ja mitä voit tehdä asialle
Tietoisuus- ja rentoutusharjoitukset unettomuuden hoidossa
Opetan sinulle kaksi tehokasta harjoitusta, joiden avulla voit nopeuttaa nukahtamistasi ja päästä eroon unettomuudesta mahdollisesti vain näillä harjoituksilla
Työkalut ja äänitteet
Opetan sinulle ilmaisen työkalun, jonka avulla voit helpottaa nukkumistasi ja luoda turvallisuuden tunnetta hetkiin, jolloin haluat levätä ja nukahtaa.
Saat workshopista mukaasi myös Suloisia unia -meditaatioäänitteeni (arvo 12,90 €) sekä tähän workshopiin räätälöidyn täysin uuden äänitteen (arvo 12,90 €), joita voit hyödyntää rajattomasti.
Jos olet kärsinyt unen puutteesta ja haluaisit jälleen levätä paremmin, nyt on hyvä aika muuttaa kurssia.
Tule mukaan!
HUOM! Jos et pääse livelähetykseen mukaan, saat workshopin tallenteen käyttöösi 12kk ajaksi jälkikäteen.
Ilmoittaudu siis mukaan, vaikka live-ajankohta ei sopisi sinulle.
Tervetuloa mukaan!
Maria tässä moi,
Olen kärsinyt elämäni aikana unettomuudesta ja monista erilaisista unihäiriöistä, joten tiedän, miltä jatkuva väsymys tuntuu.
Tiedän mitä se on, kun mieli on synkkä ja kaiken kokeman edessä on harmaa ja pimeä väsymyksen värittämä filtteri...
Onnekseni tiedän myös sen, miltä tuntuu kun keho ja mieli tasapainottuvat ja jopa vauvan omainen syvä uni palautuu.
Kehittämäni Free to Heal® -menetelmä on auttanut lukuisia ihmisiä nukkumaan paremmin ja pääsemään eroon unettomuudesta sekä siitä johtuvista oireista.
Haluan auttaa myös sinua ottamaan käyttöösi meissä kaikissa piilevän sisäisen voiman muuttaa itse elämäämme ja voida paremmin.
Nyt on aika avautua uudelleen kehosi viisaudelle, parantua ja eheytyä! Sinulla on mahdollisuus katkaista unettomuuden kierre, joka kuormittaa kehoasi ja psyykettäsi aivan turhaan. Sinulla on mahdollisuus uudistua, kasvaa ja oppia.
Toivon koko sydämestäni, että lähdet mukaan tähän workshopiin ja annat itsellesi mahdollisuuden nauttia elämästä levänneenä sekä latautuneena!
Ilmoittaudu mukaan
Unettomuuden hoito ilman lääkkeitä -miniworkshop
Hinta 49 €
(sis. alv 10%)
Haluan mukaan workshopiinHUOM! Tässä workshopissa esitetyt ajatukset voivat olla vastoin normaalia maailmankuvaasi. Tule siis mukaan avoimin mielin ja voit löytää täysin uudenlaisen tavan suhtautua uneen ja lepoon.
