Upeaa, että olet jo näin pitkällä Free to Heal® -menetelmän harjoittamisessa!
Voimahengitys on voimakas mutta turvallinen harjoitus, joka auttaa kehoasi tuottamaan neuroplastisten muutosten kannalta optimaalisen hormonicocktailin.
Lue huolellisesti alla olevat turvallisuusohjeet ennen harjoitusta!
Turvallisuus
- Älä tee harjoitusta ajoneuvoa ohjatessasi, liikenteessä tai veden varassa.
- Älä tee harjoitusta, jos sinulla on ollut epilepsia.
- Jos olet raskaana, tee hengityksen pidätykset korkeintaan 15 sekuntin ajan.
- Lopeta harjoitus, jos epäilet sen aiheuttavan sinulle minkäänlaista haittaa.
Jos haluat tutustua koko harjoitukseen, siirry sivulle www.freetoheal.org/store
Toivotan sinulle upeita hetkiä harjoituksen parissa! Kiitollisuudella, Maria
Ajankohtaista sekä ajatuksiani aivoista, tunteista ja mikrobeista
Liity sähköpostilistalleni, niin saat uutiskirjeeni, jonne jaan mielenkiintoisia ajatuksia menetelmän harjoittamisesta.
Haluan uutiskirjeen
Kiitos, kiitos, kiitos!